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第1集
寻觅公司宣传总监白菁替公司泄露隐私一事顶锅，出面向媒体公开道歉，而遭到群情激愤的网友围攻、人肉，所租的房子也被人泼了红漆，只能到好友文静家借住、避难。犹如惊弓之鸟的白菁来到文静所住的朝阳家园却认错了房门，被社区的何姐误认为是吸毒窝点的漏网之鱼，很狼狈地被当场摁住。
第2集
于海洋认为自己占道经营是被僵尸车所逼，而白菁认为占道经营和违规停车各负其责。何姐从林进对白菁的劝解中得知白菁已经怀孕，便强行用平日里的“威望”镇住了于海洋，也打断了白菁对于海洋的指责，但何姐明确表态欢迎白菁到社区来给自己提意见。白菁文静所住的9号楼的电梯因为老化，总共就两部电梯的楼还经常有一部没法用。
第3集
白菁找到了没来开会的马琛，正好碰见又有人把不要的小狗遗弃在马琛家门口，白菁这才知道马琛是个远近闻名的爱宠人士，很多不负责任的人都把不愿意养的宠物扔给马琛，但马琛性子偏软不会拒绝，以至于替太多不相干的人兜了底。了解情况白菁立即决定，把那些不属于马琛的大狗都带去志愿者活动室暂时安置，这样能先解决楼内狗叫扰民的问题，但有一只小狗因为环境的改变紧张，咬了马琛一口，造成了些小混乱。
第4集
产检的医生在听了夫妻二人各自的诉求之后各打五十大板，既同意白菁作为一个健康人可以正常参加工作的诉求，也同意林进提出的白菁应该少接触检疫情况不明确的流浪动物。可白菁在看到自己基本没问题的检查报告之后，又开始商量处置小区内无主宠物的事情，这让原本就焦虑的林进很是抓狂。
第5集
白菁在学校门口假装赵金成的家长，引起蒋小盼妈妈李姣的怀疑，两人经过了一番误会和谅解，李姣终于向白菁解释了她和蒋大爷的恩怨：蒋大爷一直以为蒋盼是因为她才想在国外定居，蒋盼最后一次回国就是和蒋大爷商量，希望他搬去开普敦跟我们一起生活。结果他们大吵了一架，蒋盼提前几天回了开普敦，一出机场就出了车祸。白菁的工作方式在志愿者圈子里引来非议，感受到了大家对她对疏离。
第6集
林进的5G进社区开始实施，引来老年人的不满，他们道听途说5G对人体对危害，大爷大妈们说起伪科学头头是道，林进有种秀才遇见兵对无力感。社区学校遇到的困难让志愿者们集思广益，最终想到了白菁想到了“共享教师”的点子，让社区里具有专业知识的人利用起社区学校这个平台，教授孩子们知识和技能，把多余资源分享出去，让利用率最大化。白菁让林进来教编程，何姐邀请高鸿教孩子们画画，高鸿赢得了孩子们的喜欢，这一切都被白菁记录成视频，发在了家长群。何姐对高鸿的态度转变，一下子喜欢起来。
第7集
奖品确实起了效果，科普讲座的观众人数大幅度提高，但大爷大妈们在发现讲座人是林进之后，立刻挂起了公事公办的态度，就等听完林进读完PPT领油走人。只能讲技术的林进实在是不会任何吸引听众的办法，眼看着讲座即将重蹈失败的覆辙，白菁、何姐带着一众志愿者抱着各种小家电进入活动室。白菁以小家电为奖品，现场给大爷大妈们简单测量电灯、电吹风和微波炉的辐射量，再配合林进给出的科学数据，让大家亲眼见证打破网络文章的谣言。在林进的专业性，志愿者们的亲和力，还有于海洋的帮腔下，居民们终于不再一味地排斥5G技术，而是尝试去改变、接受新技术对生活的改变，包括养老和就医问题。
第8集
2020年元宵节，整个北京都处在抗疫的应急状态中，朝阳家园在街道的有序管理和志愿者的积极帮助下，秩序井然。何妙云马琛等人在小区门口筛查登记来往进出的人员，高鸿外出的采买帮助行动不方便的老人购买东西，何姐、白菁和文静在包子店为来不及吃饭的人们准备食物。保安跟志愿者在巡逻的时候发现了有人在小区外徘徊，才发现这是一个即将去武汉抗疫的医生，从国外回来刚结束隔离，就想回家看老婆孩子一眼，没有时间办通行证。为了保证万无一失，医生在楼下跟老婆孩子隔空相望打招呼，而后带着家人的期盼和志愿者们的祝福离开了小区。
第9集
周末，赵旭东买菜回来，发现家里多了个不速之客——刘梦鸢正给赵师母做艾灸，赵师母故作嗔怪收了这么个漂亮女徒弟，还怕我知道？赵旭东傻眼了。原来，他的软肋，就是夫人。平时在厂里，赵师父讲话那是硬邦邦、响当当，可回到家，赵师父在她跟前还是柔声细气、各种小心谨慎。刘梦鸢问起师父家摆着的一块四四方方的废铁板什么来头，师母淡然道：当初厂里困难时，老赵一度离开过，但却始终未曾放下自己对飞机制造深深的感情，那块板就是他捡回去练手的。刘梦鸢深为老赵的情怀感动，拜师之心更加迫切，于是趁热打铁，当着师母的面，要正式拜赵旭东为师。谁知因为她引起了赵师傅和夫人的争吵，刘梦鸢只得赶紧走人。刘梦鸢惴惴不安了一整天，可隔天上班，老赵居然松口了，刘梦鸢总算接到任务单了，但任务量却比姜力超还要多。
第10集
厂里总算上了正轨，可家里却鸡犬不宁。自从李芬大闹车间夺女未果，这回是真的伤了心，任凭刘梦鸢又是道歉又是哄，家里这位铁娘子看她的脸色就跟面对劈腿的前男友似的。连续的冷战迎来了爆发：刘梦鸢发现李芬把铁飞机也扔了，终于受不了了，她把工资卡上交母上，收拾东西就离了家。出了门刘梦鸢才发现，自己无处可去，左思右想，还是投奔了发小罗征。很奇怪，居然没锁门，刘梦鸢刚好看见一个不认识的男子在做飞机模型。刘梦鸢自以为是指出对方飞机模型的错误。对方不以为然，放下模型离开。罗征告诉她：你还跟人家嘚瑟，人家是天南航空最年轻的机长！刘梦鸢恼羞成怒：机长有啥了不起！忽然，廖晓雪江湖告急，语气紧张地要刘梦鸢救命。等两人赶到才发现，原来是廖晓雪租的房子闹老鼠，老鼠没打到，却发现出租屋里隐藏的摄像头，原来房东心怀不轨，一直偷窥。刘梦鸢当即报警。
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