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一档融合情感互动和美食分享的纪实类美食真人秀。节目计划邀请10组嘉宾，感受不同生活特色充满烟火气的菜市场，布置温馨精致的厨房，嘉宾们从采买食材到料理食材，最后用亲手制作一桌美食，向家人、朋友、同学真情倾诉，表达平日里不忍直言的感恩与思念，为大众带来有营养的正向情感引导。

全景音乐竞演真人秀《披荆斩棘4》，将通过三十余位男性嘉宾不断挑战、探索、努力的故事，展现男性的奋斗精神和个性魅力。节目采用全新全景竞演综艺模式，经过初舞台、5场歌曲竞演以及家族诞生夜的合作与竞争，最终建立滚烫唱演家族。